قدرت خواب و رویا

 

ویژگی ها

نویسنده : متیو واکر
مترجم : ناهید ملکی
انتشارات : نوین
سال انتشار : 1401
نوبت چاپ : پنجم

 

ارسال رایگان
برای سفارش‌ بالای 1,500,000 تومان

پیشنهاد شگفت انگیز

19%

135,000 تومان

سود شما: 25,650 تومان

109,350 تومان

با سفارش این محصول 1,350 تومان به کیف پول شما اضافه می گردد!
افزودن به سبد خرید

   دانشمندان يک روش درمانى جديد و انقلابى كشف كرده اند كه باعث می شود عمر طولانى ترى داشته باشيد. اين روش ، حافظه ى شما را تقويت كرده و خلاق ترتان می كند. باعث مي شود جذابتر به نظر برسيد. شما را لاغر نگه مى دارد و هوس هاى غذايى را كاهش می دهد. از شما در برابر سرطان و زوال عقل محافظت می كند. از سرماخوردگى و آنفولانزا جلوگيرى می كند. خطر سكته ى قلبى و مغزى را کاهش می دهد ، چه برسد به ديابت. حتى احساس شادى بيشتر و افسردگى و اضطراب كمترى خواهيد داشت. آيا علاقه منديد درباره ى آن بدانيد ؟

عنوان اصلی

Why We Sleep : Unlocking the Power of Sleep and Dreams

نویسنده

متیو واکر / Matthew Walker

مترجم

ناهید ملکی

انتشارات

نوین توسعه

سال انتشار

1401

نوبت چاپ

پنجم

تعداد صفحه

375

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

343 گرم

شابک

978-622-6840-47-7

بخش اول : چيزى كه خواب ناميده مى شود
فصل 1) خوابيدن
فصل 2) كافئين، پرواززدگى و ملاتونين
فصل 3) تعريف و ايجاد خواب
فصل 4) تختخواب ميمون هاى بزرگ، دايناسورها و چرت زدن با نيمى از مغز
فصل 5) تغييرات خواب در طول زندگى

بخش دوم : چرا بايد خوابيد ؟
فصل 6) مادر شما و شكسپير مى داستند
فصل 7) بيش از حد افراطى براى ثبت در كتاب ركوردهاى جهانى گينس
فصل 8) سرطان، حملات قلبى و زندگى كوتاه تر

بخش سوم : چگونه و چرا رؤيا مى بينيم
فصل 9) يک بيمارى روانى روتين
فصل 10) رؤيا، درمانى شبانه
فصل 11) خلاقيت در رؤيا و كنترل رؤيا

بخش چهارم : از قرص هاى خواب تا تحول اجتماعى
فصل 12) اتفاقات عجيب و ترسناكى كه در شب مى افتند
فصل 13) آى پدها، سوت كارخانه ها و مشروب پيش از خواب
فصل 14) آسيب زدن و كمک كردن به خواب تان
فصل 15) خواب و جامعه
فصل 16) چشم اندازى جديد براى خواب در قرن بيست و يكم

نتيجه گيرى؛ خوابيدن يا نخوابيدن
درباره ى نويسنده
ضميمه) دوازده نكته براى داشتن خواب سالم

ثبت دیدگاه

لطفاً قبل از نوشتن دیدگاه ، قوانین و مقررات را مطالعه نمایید.


ثبت دیدگاه

محصولات مرتبط

کتاب طرز فکر
کتاب طرز فکر
ناموجود
کتاب عادت های اتمی
کتاب عادت های اتمی
19% تخفیف 133,650 تومان
کتاب تنفس
کتاب تنفس
21% تخفیف 98,750 تومان
کتاب قدرت عادت
کتاب قدرت عادت
19% تخفیف 128,790 تومان

پشتیبانی و پاسخگویی

روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 17
(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)
تلفن : 03142642079
ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com

فروشگاه اینترنتی آرین هنر | صنایع دستی ، کتاب

فروشگاه اینترنتی "آرین هنر" در تلاش است تا با ارائه محصولات با کیفیت با قیمت مناسب ، به گسترش هر چه بیشتر فرهنگ استفاده از صنایع دستی و تزیین محیط کار و زندگی با هنرهای زیبا و با اصالت ایرانی کمک کند. همچنین این مجموعه بر آن است تا با ارائه ی کتاب های مفید از ناشران برجسته ، نقشی هرچند کوچک در گسترش بیشتر فرهنگ کتابخوانی نیز ایفا نماید. طراح سایت