از ترس تا رهایی
ویژگی ها
نویسنده : راس هریس
مترجم : سحر محمدی
انتشارات : سایه سخن
سال انتشار : 1402
نوبت چاپ : ششم
مجموعه پیشنهادی :
ارسال رایگان 
پیشنهاد هدیه عید نوروز
17%
432,000 تومان
سود شما: 73,000 تومان359,000 تومان
اين اثر ارزشمند و خوش يمن دكتر راس هريس، ويژگى هاى خاصى دارد كه مخاطبانش را به خواندن چندباره ی آن تشويق مى كند. او راهنمايی مان مى كند از منطقه ی امن خود پا فراتر نهيم و ضمن تجربه ی ترس ناشى از اين برون رفت، راه درست كنار آمدن با ترس را بياموزيم.
همچنين قوانين رشد و تحول بشر را به ما مى آموزد و توضيح مى دهد كه اين شكاف چگونه ايجاد مى شود.
دكتر استيون هيز در مقدمه يادآور مى شود : اگر از جدال با اعتماد به نفس رها شويد، آيا خود را خوش اقبال نمى دانيد ؟ اگر نكاتى بياموزيد كه براى ادامه ی زندگى مفيد باشد، آيا از تقديرى كه اين مسير آزادانه را به شما بخشيده است، قدردانى نمى كنيد ؟ انسان بودن براى همه ی ما سخت است، زيرا ذهن كه بزرگ ترين توانايى و عامل دستاوردهاى ماست، مى تواند به صورت اغواكننده اى ما را به دام بيندازد.
اين كتاب خوش يمن را تجربه كنيد !
عنوان اصلی
The Confidence Gap : A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
نویسنده
دکتر راس هریس / Russ Harris
مترجم
سحر محمدی
انتشارات
سایه سخن
سال انتشار
1402
نوبت چاپ
ششم
تعداد صفحه
399
قطع
رقعی
نوع جلد
شمیز
وزن
468 گرم
شابک
978-600-7152-40-9
سایر توضیحات
به همراه سی دی کتاب صوتی با صدای محمد خسروی
پيش گفتارى از دكتر شيرعلى خرامين
پيش گفتارى از استيون هيز
مقدمه : ماجراجويى جسورانه يا هيچ
بخش اول : گرم كردن
فصل 1 : چرا خود را به سختى بيندازيم ؟
فصل 2 : روزهاى خوب گذشته
فصل 3 : درست است يا نادرست ؟
بخش دوم : شمشير دولبه
فصل 4 : لزوماً چنين نيست
فصل 5 : رهايى از قلاب
فصل 6 : هرگز كلمه كم نمى آورد
فصل 7 : تله ی عزت نفس
فصل 8 : قوانين حضور داشتن در زمان حال
فصل 9 : از زندگى نهايت لذت را ببريد
فصل 10 : مه روان شناختى
بخش سوم : چه چيز شما را مشتاق می كند ؟
فصل 11 : بنزين زدن
فصل 12 : تله ی موفقيت
فصل 13 : چسب جادويى
بخش چهارم : رام كردن ترس
فصل 14 : تله ی ترس
فصل 15 : فضاى كافى
فصل 16 : سواركارى با اسب وحشى
بخش پنجم : بازى كردن براساس قوانين
فصل 17 : دل را به دريا بزن
فصل 18 : چه چيزى شما را متوقف مى كند ؟
فصل 19 : تله ی انگيزه
فصل 20 : قدرت پذيرش خود
فصل 21 : بهتر شدن
فصل 22 : رسيدن به اوج
فصل 23 : جوجه را آخر پاييز می شمارند
آموزش و كارگاه ها
قدردانى ها
منابع
نمايه
سپاس از همراهی و بیان نظرتون در مورد کتاب برای ما و کاربران.
ست‌های مرتبط با کتاب شکاف اعتماد به نفس نشر سایه سخن
محصولات مرتبط با کتاب شکاف اعتماد به نفس نشر سایه سخن
دستبند میناکاری قطر 30 میلی متر سبز و آبی
نام کاربر : روژین نورآذر تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/09/03 | 10:44 خیلی عالی و خیلی زیبا، فوق العاده زود به دستم رسید و در بسته بندی خیلی سلیقه به خرج داده شده بود.
کتاب بلندی های بادگیر نشر نی
نام کاربر : سارا زهدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/10/03 | 16:14 ارسال به موقع
کتاب افسردگی نهفته نشر میلکان
نام کاربر : کوثر ساسانیان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/02/20 | 14:44 سلام و عرض ادب
کتاب تئوری انتخاب نشر سایه سخن
نام کاربر : هلیا علیزاده تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/07/08 | 00:08 بسته بندی مناسب قیمت عالی و مهمتر اینکه دو روزه به دستم رسید ممنون از خدمات خوبتون
کتاب تسلی بخشی های فلسفه نشر ققنوس
نام کاربر : طاهره خرمی تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/11/19 | 13:10 سلام.قیمت مناسب و ارسال خیلی سریع داشتند.از خریدم خیلی راضی ام.باتشکر
کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها نشر میلکان
نام کاربر : سجاد امامی میبدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/09/24 | 17:21 سلام به همه دوستان
بشقاب میناکاری قاب دار (چوبی دایره) مجموعه 3 عددی نیل 2
نام کاربر : سید حسین نجیبی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/28 | 12:45 خیلی زیبا و ظریف بود متشکرم
کتاب چرا آن کار را کردم نشر بینش نو
نام کاربر : زهره اسکندری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/23 | 08:43 با سلام و خسته نباشید. خواستم تشکر کنم بابت قیمت مناسب این کتاب نسبت به چندین سایت دیگه و همچنین بسته بندی تمیز و مرتبتون و ارسال خیلی سریع و به موقع. در رابطه با خود کتاب هم من دو فصل اول رو خوندم و به قدری جذبش شدم که توی هر فرصتی یه بخشیشو مطالعه میکنم. ترجمه بسیار روانی داره و مطالعه اش رو پیشنهاد میکنم. ممنونم
ست کامل مس و مارکازیت طرح برگ
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/07 | 21:11 خیلی عالی و زیبا بسته بندی زیبا فقط گزینه زنجیر گردنبند اگر اختیاری بود بهتر بود .من نیازی به زنجیر نداشتم و بالاجبار خریدم.
گردنبند مسی فیروزه کوب طرح گل و مرغ کوچک
نام کاربر : ندا گرجی تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/05/01 | 11:05 سلام.گردنبندم نسبت به قیمتش جنسش خوب بود چون فکر میکردم پلاکش نازک باشه ولی این طور نبود.ضمنا بسته بندی تمیزی داشت
کتاب مینیمالیسم نشر نون
نام کاربر : مهشید نوری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/14 | 15:30 چند صفحه ای خوندم ، واقعا خوب بوده ، بسته بندی ارسالی عالی بود✨
دستبند میناکاری قطر 21 میلی متر آبی روشن
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/07/03 | 10:02 بسیار خوب است و زیبا
گز خوری میناکاری حسینی ارتفاع 19 سانتی متر 1
نام کاربر : لاله رهنما تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/11/19 | 14:58 با سلام و تشکر از فروشگاه آرین هنر که دقیقا کار ارسال شده همون کار سفارش داده شده بود و به شکلی کاملا مسئولانه و دلسوزانه بسته بندی و ارسال شد.
کتاب مخاطب مورد نظر نشر نون
نام کاربر : نگار ابراهیم زاده تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/06/19 | 22:31 کتاب رو سفارش دادم واقعا اولین فروشگاهیه که انقدر تمیز برام ارسال کردند واقعا خوشم اومد هنوز نخوندم کتاب رو به محض تموم شدنش نظرمو میگم
کتاب آیین دوست یابی نشر هورمزد
نام کاربر : محمد اصغری لله مرزی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/26 | 11:36 خودآموزوکاربردی
بشقاب میناکاری کاظمی مجموعه 3 عددی طرح 9
نام کاربر : افسانه سعیدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/07/27 | 22:33 بسیار زیبا و عالی
کاسه و بشقاب میناکاری 25 سانتی متر نیل 3
نام کاربر : الهام اکبری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/12/20 | 14:16 سلام.بسیار عالی و زیبا.سایز و رنگ بندی دقیقا همون چیزی که تو عکس و توضیحات هستش.کیفیتش خیلی خوبه.خیلی ممنونم از محصولات زیباتون.
کتاب کیمیاگر نشر ثالث
نام کاربر : زهرا رومینا تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/20 | 13:50 خیلی کتاب خوبیه.ممنون از سایت آرین هنر بابت کتاب کیمیاگر و همین طور تخفیف عالی
ست کامل مس و فیروزه طرح گل شش پر
نام کاربر : رزا ناصری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/08/20 | 13:15 سلام این ست بسیار زیبا بود و بسیار عالی بسته بندی شده بود .ممنون امیدوارم همیشه موفق باشید .
آینه آرایشی جیبی میناکاری آبی و سبز حریری 2
نام کاربر : روژین نورآذر تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/09/03 | 10:44 خیلی عالی و خیلی زیبا، فوق العاده زود به دستم رسید و در بسته بندی خیلی سلیقه به خرج داده شده بود.
کتاب بازی ها نشر ذهن آویز
نام کاربر : مریم ملایی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/09/13 | 11:02 کتاب خیلی خوبی هست و مهمتر از اون کتابفروشیه، ارسال خیلی سریع بود، بارکد رو خودشون ارسال کردن، بسته بندی خیلی خوب بود
کتاب واقعیت نشر نوین
نام کاربر : محمدحسین ملکیان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/18 | 20:38 تعریفشو زیاد شنیدم و آخرین بار یکی از دوستانم بهم معرفی کرد که باعث شد کنجکاویم گل کنه و این کتاب رو تهیه کنم
کتاب 1984 نشر مجید
نام کاربر : علی نی تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/28 | 13:26 سلام خدمت شما خواننده عزیز
کتاب کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند نشر میلکان
نام کاربر : محمد اصغری لله مرزی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/26 | 11:37 خودآموزوکاربردی
کتاب ازدواج بدون شکست نشر سایه سخن
نام کاربر : محمد اصغری لله مرزی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/26 | 11:37 خودآموزوکاربردی
کتاب شازده کوچولو نشر نگاه
نام کاربر : زهرا رومینا تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/20 | 13:48 عااااالی بود
دخل بزرگ مس و پرداز حامد کریمی
نام کاربر : پریسا باقری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/15 | 15:09 بسیار زیبا و کاربردی
شکلات خوری فیروزه کوبی سایز 3 حامد کریمی
نام کاربر : ماندانا حیدری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/27 | 11:02 زیبایی کاربسیارعالی بسته بندی بادقت فراوان وازهمه مهمتر بیمه شده بود به امیدخدا حتما چیزای دیگه ازاین مجموعه درآینده خریداری میکنم.
کتاب توانمندی های نهان نشر نوین
نام کاربر : حمید غفارلو تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/17 | 17:46 آدام گرانت نویسنده مورد علاقه من است. و این یکی از بهترین کتاب‌هایی هست که من خوانده‌ام.
کتاب طرز فکر نشر نوین
نام کاربر : فاطمه مهرویان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/02/08 | 10:33 تشکر میکنم بابت کیفیت
کیف قلبی ترمه مدل تبسم رنگ سبز فیروزه ای
نام کاربر : رزا ناصری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/08/29 | 12:26 کیف دوست داشتم و از خریدم راضی هستم .
کتاب بخش دی نشر نون
نام کاربر : النا . تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/11/19 | 19:16 یکی از قشنگ ترین کتاب ها بود و پیشنهاد میکنم حتما بخوندیدش و از هیجان این کتاب لذت ببرید این کتاب در کنار داستان هیجان انگیز خودش داستان های عاشقانه و روابط دوستانه هم به همراه داره و قشنگ ترین قسمت هاش به نظرم با (ویل)که یکی از بیمار های روانی هست میگذره حتما پیشنهادش میکنم کتاب آیین دوست یابی نشر هورمزد
نام کاربر : احمد فتاحی پور تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/27 | 11:29 عالی بود ممنون از فروشگاه خوب تون
کتاب پوست در بازی نشر نوین
نام کاربر : بهمن رفیعی تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/03/02 | 13:21 کتاب سالم و با یک بسته‌بندی عالی و بی نقص بدستم رسید.
کتاب مینیمالیسم دیجیتال نشر میلکان
نام کاربر : مهشید نوری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/14 | 15:27 کتاب در بهترین بسته بندی به دستم رسید
شکلات خوری میناکاری قطر 7 سانتی متر کاظمی آبی روشن
نام کاربر : الهام اکبری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/08/11 | 19:12 قشنگ بود
بشقاب میناکاری 20 سانتی متری نیل طرح 1
نام کاربر : افسانه سعیدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/07/27 | 22:29 بسیار عالی
کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود نشر میلکان
نام کاربر : عمار جونبخش تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/09/09 | 18:56 کتاب فوق‌العاده عالی به همه پیشنهاد میکنم مطالعه کنید.
کتاب کتابخانه نیمه شب نشر کوله پشتی
نام کاربر : زهرا رومینا تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/16 | 01:03 این کتاب فوق العاده است من یه بار از طاقچه خوندمش ولی دوست داشتم خود کتاب رو داشته باشم و یه بار دیگه بخونمش
کتاب یکدیگر را همان طور که هستیم بپذیریم نشر نون
نام کاربر : محمد اصغری لله مرزی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/26 | 11:36 خودآموزوکاربردی
کتاب تغییر نشر آموخته
نام کاربر : رضا اکبری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/07/29 | 11:58 با ضمن تشکر از همکاران پاسخ گو و ارسال سریع ،آرزوی موفقیت دارم
بشقاب میناکاری کاظمی مجموعه 3 عددی طرح 7
نام کاربر : افسانه سعیدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/07/27 | 22:33 عالی فقط اندازه از چیزی که تصور میکردم کوچکتر بود
گردنبند مسی فیروزه کوب طرح دو پرنده
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/02 | 14:05 زیبا و دقیقا مثل تصویر
گلدان موشکی میناکاری حسینی ارتفاع 16 سانتی متر
نام کاربر : افسانه سعیدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/07/27 | 22:32 بسیار زیبا و عالی
کتاب روان شناسی عزت نفس نشر نخستین
نام کاربر : عبدالناصر حسین بر تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/05/29 | 14:56 سلام، ممنون از آرین‌هنر بابت ارسال به موقع کتاب. بخش‌هایی از کتاب ک مطالعه کردم واقعا مفید و کاربردی بوده...
نیم ست مس و برنج طرح بافت نازک دو رنگ
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/07 | 21:15 انگشتر قابل سایز شدن و همچنین دستبند شکیل و زیبا .و بسته بندی زیبا
کتاب شکاف اعتماد به نفس نشر سایه سخن
نام کاربر : نگار جابری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/11/07 | 18:54 به پیشنهاد استادم گرفتم. کتاب فوق العاده ایه.
آینه آرایشی جیبی میناکاری مشکی و سرمه ای حریری
نام کاربر : نرگس کریمی نسب تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/15 | 14:28 تشکر بابت ارسال سریع و بسته بندی عالی. کتاب تسلی بخشی های فلسفه نشر ققنوس
نام کاربر : شهلا منصوری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/10/10 | 17:55 خیلی سریع سریعترازاونکه فکرشو میکردم بدستم رسید خیلی خیلی ممنونم
گردنبند مسی فیروزه کوب طرح پر طاووس
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/04/02 | 14:04 زیبا و دقیقا مثل تصویر
گلدان صراحی سایز 1 مس و پرداز کاظمی
نام کاربر : کیانوش حسن زاده تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/03/07 | 00:40 با تشکر از مجموعه آرین هنر سفارشم خیلی سریعتر از آنچه که انتظار داشتم رسید،بسته بندی عالی بود،خیلی قشنگه، ازعکسشم خوشگلتره،خیلی تمیز کار شده،قیمتش از فروشگاههای دیگه بهتر بود
کتاب هر دو در نهایت می میرند نشر نون
نام کاربر : الهام شفيعيان تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/09/15 | 16:24 این کتاب با تمام غمی که توش بود، با تمام حسهای متفاوتی که در وجود آدمی ایجاد میکرد، پر از درس بود.
کیف دستی کرپ مدل آتنا طرح 3
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/06/29 | 20:01 کیف زیبا و جادار بسیار عالی
کتاب والدین سمی نشر لیوسا
نام کاربر : محمد اصغری لله مرزی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/12/26 | 11:37 خودآموزوکاربردی
کتاب چگونه یاد گرفتم دنیا را بفهمم نشر میلکان
نام کاربر : محمدحسین ملکیان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/18 | 20:36 از بسته بندی شون خوشم اومد و کتاب سالم و تمیز به دستم رسید این برای من خیلی اهمیت داره
کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات نشر میلکان
نام کاربر : گلناز تقی‌زادگان تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/05/30 | 23:51 مرسی ممنونم کتاب رو خیلی زود فرستادین دو روزه. کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات نشر میلکان
نام کاربر : نگار جابری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/11/07 | 18:55 به پیشنهاد یه دوستانم خریدم. برای شناخت احساسات. ایشون که خیلی راضی بود
انگشتر مسی فیروزه کوب طرح مربع
نام کاربر : رزا ناصری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/08/29 | 12:28 انگشتر زیبایی هست . موفق باشید کتاب تئوری انتخاب نشر سایه سخن
نام کاربر : مهرداد کسائی فر تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/28 | 12:50 فکر نمیکنم دیگه نیازی باشه من هم از این کتاب تعریفی بکنم.
کتاب ماده تاریک نشر نون
نام کاربر : مهدیه سعیدی تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/09/20 | 14:37 خیلی خوب بوددد
گردنبند مسی فیروزه کوب طرح اسلیمی
نام کاربر : رزا ناصری تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/08/29 | 12:27 گردنبند زیبایی هست . ممنون
گلدان فیروزه کوبی دالبری ریزه حامد کریمی
نام کاربر : لاله رهنما تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/11/19 | 14:53 با سپاس فراوان از آرین هنر بابت کیفیت و زیبایی گلدان فیروزه کوب که حتی از عکسش هم زیباتر بود. با کیفیت بسیار بالا و عالی بسته بندی شده بود. بنده که اولین تجربه خریدم از شما بود، حتما در صورت تصمیم مجدد برای خرید صنایع دستی اصفهان ، از فروشگاه شما اقدام خواهم کرد
کتاب خدمتکار نشر کوله پشتی
نام کاربر : جواد نیکجو تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/10/30 | 10:41 واقعا تعجب کردم از سرعت و کیفیت کار
شیرینی خوری شبکه بری سایز 2 مس و پرداز حامد کریمی
نام کاربر : پریسا باقری تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/01/15 | 15:07 فوق العاده ظریف و زیبا
گردنبند مس و فیروزه طرح فروهر
نام کاربر : میترا بروشان تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/10/13 | 22:36 بسیار زیبا و عالی بود.
کتاب در قفل شده نشر کوله پشتی
نام کاربر : جواد نیکجو تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/10/30 | 10:40 واقعا تعجب کردم از سرعت و کیفیت کار
نیم ست مس طرح بافت نازک
نام کاربر : الهام شفيعيان تاریخ ثبت دیدگاه : 1402/09/15 | 16:16 فوق العاده زیبا و خوش ساخت بود با بسته بندی عالی و تمیز
قندان سایز 2 مس و پرداز کاظمی
نام کاربر : کیانوش حسن زاده تاریخ ثبت دیدگاه : 1403/03/07 | 00:41 بسیار تمیز وقشنگ وبا کیفیت،قیمت مناسب ارسال سریعپشتیبانی و پاسخگویی تلفنی
در ایام عید نوروز تا 15 فروردین پشتیبانی و پاسخگویی فقط به صورت اینترنتی از طریق واتس اپ یا سایر روش های گفته شده در تماس با ما می باشد.
روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 16
(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)
تلفن : 03142642079
ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com
خدمات مشتریان
سایر خدمات
اطلاعات
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به آرین هنر می‌باشد.
هرگونه استفاده و کپی‌برداری از عکس‌ها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.
1404 - 1400
توضیحات
مشخصات
فهرست مطالب
دیدگاه کاربران (1) 
فروش عمده صنایع دستی ، کتاب و هدایای سازمانی 
ارسال فوری 
پشتیبانی 
ضمانت بازگشت 
تضمین اصالت 
