چگونه می توان هنگام مواجهه با سختی های زندگی، رضایتمند بود
ویژگی ها
نویسنده : راس هریس
مترجم : علی صاحبی ، مهدی اسکندری
انتشارات : سایه سخن
سال انتشار : 1402
نوبت چاپ : نوزدهم
مجموعه پیشنهادی :
پیشنهاد شگفت انگیز
15%302,000 تومان
سود شما: 45,000 تومان257,000 تومان
این محصولات معمولاً با هم پیشنهاد می شوند :
دير يا زود واقعيت به شما سيلى خواهد زد. از دست دادن كسى، بيمارى، خيانت يا وقايع ناخوشايند ديگر، به طور غيرمنتظره به سراغتان مى آيد و شما را از درون سست مى كند. در آن لحظات، اين كتاب خردمندانه همان خيرى است كه مى توانيد به آن چنگ بيندازيد تا نجات پيدا كنيد. كارى بيش تر از تسكين دردها انجام مى دهد، هدايتتان مى كند و در مرحله ی رشد و بازپرورى يارى تان مى دهد.
صرف زمان براى مهربانى و آگاهانه رفتار كردن با خود، درد و رنج را از بين نمى برد، ولى آن ها را گرامى مى دارد و به معلمى تأثيرگذار براى شما تبديل مى كند.
به كمک اين كتاب، از دردها و رنج هايتان درس مى گيريد. طرفدار اين كتاب خواهيد شد، نه فقط براى خودتان، بلكه براى كسانى كه دوستشان داريد و مى دانيد دير يا زود واقعيت به آن ها سيلى خواهد زد.
عنوان اصلی
The Reality Slap
نویسنده
دکتر راس هریس / Russ Harris
مترجم
دکتر علی صاحبی
دکتر مهدی اسکندری
انتشارات
سایه سخن
سال انتشار
1402
نوبت چاپ
نوزدهم
تعداد صفحه
328
قطع
رقعی
نوع جلد
شمیز
وزن
374 گرم
شابک
978-600-7152-19-5
سایر توضیحات
به همراه سی دی کتاب صوتی با صدای محمد هادی عرفانیان و هما میزبان
مقدمه - سيلى و شكاف
بخش اول : بعد از خوردن سيلی
فصل 1 - چهار مرحله
فصل 2 - زمان حال، هدف و امتياز
بخش دوم : با خود مهربان باشيد
فصل 3 - دست حمايتگر
فصل 4 - بازگشت به زمان حال
فصل 5 - صداى ارباب
فصل 6 - فيلم را متوقف كنيد
فصل 7 - رهايش كن و مشغول زندگى خود باش
فصل 8 - راه سوم
فصل 9 - نگاهى كنجكاوانه
فصل 10 - عينک تيره نارضايتی
فصل 11 - حكمت مهربانی
بخش سوم : لنگرها را بيندازيد
فصل 12 - خود را محكم نگه داريد
فصل 13 - بازگشت به خانه
بخش چهارم : موضع بگيريد
فصل 14 - هدف من چيست ؟
فصل 15 - رنج و معنا
فصل 16 - چه چيزى واقعاً اهميت دارد ؟
فصل 17 - چهار رويكرد
فصل 18 - در دست گرفتن زغال داغ
فصل 19 - هيچ گاه دير نيست
بخش پنجم : گنج را بيابيد
فصل 20 - يک امتياز
فصل 21 - ايستادن و نظاره كردن
فصل 22 - تبديل درد به شعر
بخش ششم : پيوست ها
پيوست 1 - تكنيک هاى جداسازى و خنثاسازی
پيوست 2 - ذهن آگاهىِ تنفس
پيوست 3 - شفاف سازى ارزش ها
پيوست 4 - تعيين اهداف
پيوست 5 - ABA ، RFT و رشد كودک
محصولات مرتبط
پشتیبانی و پاسخگویی تلفنی
روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 16
(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)
تلفن : 03142642079
ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com
خدمات مشتریان
سایر خدمات
اطلاعات
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به آرین هنر میباشد.
هرگونه استفاده و کپیبرداری از عکسها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.
1403 - 1400