به کارگیری قدرت احساسات برای کمک به رشد و شکوفایی
ویژگی ها
نویسنده : مارک براکت
مترجم : نهال سهیلی فر
انتشارات : میلکان
سال انتشار : 1402
نوبت چاپ : سی و یکم
پیشنهاد شگفت انگیز
23%235,000 تومان
سود شما: 54,000 تومان181,000 تومان
مارک براكت استاد مركز مطالعات كودكان دانشگاه ييل و مؤسس مركز هوش عاطفى همين دانشگاه است. او در بيست و پنج سال فعاليت خود در مقام دانشمند احساسات، طرحى چشمگير براى بهبود زندگى بچه ها و بزرگسالان توسعه داده است؛ نقشه اى براى درک احساسات و استفاده ى عاقلانه از آن ها به گونه اى كه كمک كننده و راهگشا باشند، نه مانع رسيدن به موفقيت و سلامتى. نقطه ى عطف اين رويكرد ميراثى است كه او از دوران كودكى به همراه دارد، دايى اى كه براى اولين بار به او اجازه ى احساس كردن داد.
دايى اش اولين كسى بود كه واقعاً مارک را ديد، به حرف هاى او گوش داد و متوجه زورگويى ها و سوءاستفاده هايى شد كه او از آن ها رنج مى برد. از اين جا بود كه مارک متوجه شد آن چه از سر مى گذراند موقتى است. او تنها نبود و احساس ترس، منزوى بودن و خشم اش اشتباه محسوب نمى شد. و حالا مى توانست بهتر از هر كس ديگرى احساساتش را بروز دهد.
بچه ها و بزرگسالان زيادى با مشكلات مربوط به عواطف و احساسات دست و پنجه نرم مى كنند؛ آن ها از احساسات خود خجالت مى كشند و از مهارت هاى عاطفى برخوردار نيستند، اما قرار نيست اوضاع اين طور بماند. مأموريت زندگى مارک براكت تغيير اين وضعيت است و در اين كتاب شيوه ى خود براى انجام اين كار را با ما در ميان مى گذارد.
در هنر همه فن حريف شدن در احساسات به شكلى اصولى ياد مى گيريد چطور احساسات و عواطف مختلف را شناسايى و درک كنيد، براى شان نامى انتخاب كنيد، به درستى و به موقع ابرازشان كنيد، و اين كه درنهايت چطور آن ها را تنظيم و تعديل كنيد.
اگر مى خواهيد به پيشرفت تحصيلى و كارى برسيد، اگر مى خواهيد پدر مادر خوبى باشيد، اگر مى خواهيد به دوست تان كمک كنيد و اگر به طور كلى مى خواهيد احساسات و نحوه ى برخورد با آن ها را بهتر بشناسيد، اين كتاب براى شماست.
عنوان اصلی
Permission to Feel : Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
نویسنده
مارک براکت / Marc Brackett
مترجم
نهال سهیلی فر
انتشارات
میلکان
سال انتشار
1402
نوبت چاپ
سی و یکم
تعداد صفحه
308
قطع
رقعی
نوع جلد
شمیز
وزن
293 گرم
شابک
978-622-254-267-2
پیش گفتار
بخش اول
اجازه ى احساس كردن بدهيد
فصل اول : اجازه ى احساس كردن
فصل دوم : احساسات اطلاعات هستند
فصل سوم : چطور دانشمند احساسات شويم
بخش دوم
مهارت هاى پنج مرحله اى
فصل چهارم : شناسايى احساسات
فصل پنجم : درک احساسات
فصل ششم : نام گذارى احساسات
فصل هفتم : ابراز احساسات
فصل هشتم : تنظيم و تعديل احساسات
بخش سوم
مهارت هاى عاطفى براى رسيدن به سلامتى و موفقيت مطلوب
فصل نهم : احساسات در خانه
فصل دهم : احساسات در محل تحصيل : از پيش دبستانى تا دانشگاه
فصل يازدهم : احساسات در محل كار
آغاز انقلاب عاطفى
منابع
درباره ى نويسنده
پى نوشت ها
سلامت باشید ، خوشحالیم که روند خرید مورد پسندتون بوده
سپاس از حسن اعتماد و همراهی شما
محصولات مرتبط
پشتیبانی و پاسخگویی تلفنی
روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 16
(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)
تلفن : 03142642079
ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com
خدمات مشتریان
سایر خدمات
اطلاعات
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به آرین هنر میباشد.
هرگونه استفاده و کپیبرداری از عکسها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.
1403 - 1400