کتاب ماندن در وضعیت آخر

مشخصات کتاب ماندن در وضعیت آخر

فهرست مطالب کتاب ماندن در وضعیت آخر

پیشگفتار
فصل 1 : اگر "من "خوب" هستم – شما "خوب" هستید" پس ...
فصل 2 : می توانی "خوب" باشی اگر ...
فصل 3 : گفتگوی درونی
فصل 4 : کنترل احساس ها از راه "ردیابی"
فصل 5 : به سردرگمی خود خاتمه دهید
فصل 6 : حمایت "بالغ" در مقابل حمایت "والد"
فصل 7 : مسدودکننده های "والد"
فصل 8 : نوازش
فصل 9 : چه می خواهید ؟
فصل 10 : برای تغییر کردن، چه چیزهایی لازم است ؟
فصل 11 : نگه داشتن مردم
فصل 12 : "پس راندن والد"
فصل 13 : اختیاردار وقت خود باشید
فصل 14 : ساختن بچه ها
فصل 15 : دانستن و جرأت کردن
منابع و مآخذ
نمایه

دیدگاه کاربران در مورد کتاب ماندن در وضعیت آخر