آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگی ات پیدا کن

 

ویژگی ها

نویسنده : نینا پیوروال ، کیت پتریو
مترجم : الهه علوی
انتشارات : کتاب کوله پشتی
سال انتشار : 1400
نوبت چاپ : ششم

 

ارسال رایگان
برای سفارش‌ بالای 1,700,000 تومان

85,000 تومان

با سفارش این محصول 850 تومان به کیف پول شما اضافه می گردد!
افزودن به سبد خرید

   زندگى مى تواند گاهى پر از استرس باشد، اما بدون استرس هم مى شود زندگى كرد.
   تعجبى ندارد كه چرا نمى توانيد آرام بگيريد : ليست كارهايى كه بايد انجام دهيد تبديل به طومار بلندبالايى شده است، موجودى حساب بانكى تان مدام كم مى شود، از اينكه بيشتر با والدينتان تماس نمى گيريد عذاب وجدان داريد و احتمالاً پروژه هايى كه بايد به موقع سر كار تحويل بدهيد هيچ وقت تمامى ندارد. به شدت نياز به فرصتى براى استراحت داريد، اما حتى وقت دوش گرفتن هم نداريد، چه برسد به ورزش و مديتيشن.
   در اين كتاب كيت پتريو و نينا پيوروال "راه رسيدن به آرامش با وجود تمام مشغله هاى زندگى" را با شما به اشتراک مى گذارند. آنها از طريق ده ها سال تمرين و آموزش به ديگران موفق به كسب اين دانش شده اند. ياد بگيريد كه زندگى تان را با نگرشى متفاوت ببينيد، روزى يک قدم برداريد و اجازه ندهيد آرامشتان منتهى به آشفتگى شود. و يادتان باشد چسبيدن به افكار منفى هيچ فايده اى ندارد.

عنوان اصلی

Let That Sh*t Go : Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday

نویسنده

نینا پیوروال / Nina Purewal
کیت پتریو / Kate Petriw

مترجم

الهه علوی

انتشارات

کتاب کوله پشتی

سال انتشار

1400

نوبت چاپ

ششم

تعداد صفحه

304

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

295 گرم

شابک

978-600-461-324-8

در مورد نويسنده
مقدمه
فصل اول : آگاهى؛ خداحافظى با گذشته و نگرانى هاى آينده
فصل دوم : عشق به خود؛ چيزى كه در مدرسه ياد نگرفتيد اما احتمالاً بايد ياد مى گرفتيد
فصل سوم : پذيرش؛ شما نمى توانيد تعداد لايک هاى اينستاگرام خود را كنترل كنيد
فصل چهارم : وسعت ديد؛ شما از گرد و غبار لعنتى ستاره ها به وجود آمده ايد
فصل پنجم : حقيقت وجود؛ فقط يک نمونه از "شما"ى اعجازانگيز وجود دارد
فصل ششم : بخشش؛ زمانش رسيده از اين واژه استفاده كنيم
فصل هفتم : پشت صحنه؛ فناورى ذن خود را پيدا كنيد
فصل هشتم : آشكارسازى؛ دقيقاً چه غلطى كرديد ؟
فصل نهم : مرحله ی بعدى؛ تمرين ذهن
نتیجه گیری

ثبت دیدگاه

لطفاً قبل از نوشتن دیدگاه ، قوانین و مقررات را مطالعه نمایید.


ثبت دیدگاه

پشتیبانی و پاسخگویی

روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 17

(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)

تلفن : 03142642079

ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com

فروشگاه اینترنتی آرین هنر | صنایع دستی ، کتاب

فروشگاه اینترنتی "آرین هنر" از زمان شروع فعالیت رسمی خود در سال 1400 در تلاش است تا با ارائه محصولات باکیفیت با قیمت مناسب، به گسترش هر چه بیشتر فرهنگ استفاده از صنایع دستی و تزیین محیط کار و زندگی با هنرهای زیبا و بااصالت ایرانی کمک کند. همچنین این مجموعه بر آن است تا با ارائه کتاب های مفید از ناشران برجسته، نقشی هرچند کوچک در گسترش بیشتر فرهنگ کتابخوانی نیز ایفا نماید.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به "آرین هنر" می‌باشد.

هرگونه استفاده و کپی‌برداری از عکس‌ها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.

1402 - 1400 | طراح سایت