کتاب عادت های اتمی

تغییرات کوچک، نتایج بزرگ - یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد

 

ویژگی ها

نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : هادی بهمنی
انتشارات : نوین
سال انتشار : 1402
نوبت چاپ : سی و سوم

 

مجموعه پیشنهادی : 

مجموعه کتاب های جیمز کلیر

 

ارسال رایگان ارسال رایگان
برای سفارش‌ بالای 2,500,000 تومان
علاقه‌مندی مقایسه اشتراک

پیشنهاد شگفت انگیز

19%

195,000 تومان

سود شما: 37,000 تومان

158,000 تومان

با سفارش این محصول 1,950 تومان به کیف پول شما اضافه می گردد!
افزودن به سبد خرید

توضیحات کتاب عادت های اتمی

   جيمز كلير ، نويسنده و سخنرانى است كه روى عادت ها ، تصميم گيرى و بهبود پيوسته متمركز شده است. او كه نويسنده پرفروش ليست نيويورک تايمز است ، به خاطر كتاب "عادت هاى اتمى" نقدها و تمجيدهاى زيادى از وال استريت ژورنال ، تايمز و ... دريافت كرده است.
   اين كتاب ، به سبكى جالب و روان ، به ما ياد می دهد كه چگونه با شناخت عادت های كوچک و مديريت آن ها ، هر روز ١ درصد بهتر شويم. هر روز ١ درصد بهتر شدن ، معادل سالى ٣٧ برابر بهتر شدن است ! به قول جيمز كلير همين رفتارها و عادت هاى كوچک است كه تعيين مى كند ١٥ سال بعد كجا هستيم و چقدر موفق شده ايم يا شكست خورده ايم.

مشخصات کتاب عادت های اتمی

عنوان اصلی

Atomic Habits : Tiny Changes, Remarkable Results; An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

نویسنده

جیمز کلیر / James Clear

مترجم

هادی بهمنی

انتشارات

نوین توسعه

سال انتشار

1402

نوبت چاپ

سی و سوم

تعداد صفحه

272

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

254 گرم

شابک

978-600-8738-70-1

فهرست مطالب کتاب عادت های اتمی

مقدمه) داستان من

اصول پايه : چرا تغييرات كوچک، موجب تفاوت هاى بزرگ مى شوند
1) قدرت غافلگيركننده ى عادت هاى اتمى
2) چگونه عادت هاى شما موجب شكل دهى به هويتتان مى شوند (و بالعكس)
3) چگونه با 4 گام ساده، عادت هاى بهترى بسازيم

قانون اول : آن را شفاف و آشكار كنيد
4) مردى كه خوب به نظر نمى رسيد
5) بهترين راه براى شروع يک عادت جديد
6) براى انگيزه اعتبار بيش از حدى قائل شده اند؛ غالبا محيط اهميت بيشترى دارد
7) راز كنترل شخصی

قانون دوم : آن را جذاب كنید
8) چگونه يک عادت را غيرقابل مقاومت كنيد
9) نقش خانواده و دوستان در شكل دهى به عادت ها
10) چگونه علل عادت هاى بد را شناسايى و اصلاح كنید

قانون سوم : آن را ساده كنيد
11) آرام جلو برويد، اما هيچ گاه عقب گرد نكنيد
12) قانون كمترين تلاش
13) چگونه اتلاف وقت را با استفاده از قانون دو دقيقه اى متوقف كنيم
14) چگونه عادت هاى خوب را ناگزير و عادت هاى بد را محال كنيم

قانون چهارم : آن را رضايت بخش كنيد
15) قانون اساسى تغيير رفتار
16) چگونه هر روز به عادت هاى خوب پايبند بمانيم
17) چگونه يک همراه در مسئوليت مى تواند همه چيز را تغيير دهد

تاكتيک هاى پيشرفته : چگونه از كم و بيش خوب، به واقعا عالى تبديل شويد
18) حقيقتِ استعداد (چه وقت ژن ها مهمند و چه وقت نيستند)
19) قانون طلايى : چگونه در زندگى و كار، باانگيزه بمانيم
20) نقطه ضعف ايجاد عادت هاى خوب
نتيجه گيرى) راز نتايجى كه ماندگار مى شوند

ضمیمه
در ادامه چه چيزى را بايد مطالعه كنيد
درس هاى كوچک برگرفته از چهار قانون
نحوه ى اعمال اين ايده ها در كسب و كار
نحوه ى اعمال اين ايده ها در پرورش فرزند

دیدگاه کاربران در مورد کتاب عادت های اتمی

لطفاً قبل از نوشتن دیدگاه ، قوانین و مقررات را مطالعه نمایید.


ثبت دیدگاه

محصولات مرتبط

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر

20% تخفیف 192,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب خرده عادت ها

کتاب خرده عادت ها

23% تخفیف 146,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب قدرت شروع ناقص

کتاب قدرت شروع ناقص

24% تخفیف 137,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب ذهن حواس جمع

کتاب ذهن حواس جمع

24% تخفیف 151,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب کار عمیق - نوین

کتاب کار عمیق - نوین

19% تخفیف 126,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت

20% تخفیف 128,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب اصل گرایی - آموخته

کتاب اصل گرایی - آموخته

25% تخفیف 107,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی

پشتیبانی و پاسخگویی

روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 17

(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)

تلفن : 03142642079

ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com

پیج اینستاگرام کانال تلگرام چت واتس اپ کانال ایتا

فروشگاه صنایع دستی و کتاب آرین هنر

فروشگاه اینترنتی صنایع دستی "آرین هنر" از زمان شروع فعالیت رسمی خود در سال 1400 در تلاش است تا با ارائه محصولات باکیفیت با قیمت مناسب، به گسترش هر چه بیشتر فرهنگ استفاده از صنایع دستی و تزیین محیط کار و زندگی با هنرهای زیبا و بااصالت ایرانی کمک کند. همچنین این مجموعه بر آن است تا با ارائه کتاب های مفید از ناشران برجسته، نقشی هرچند کوچک در گسترش بیشتر فرهنگ کتابخوانی نیز ایفا نماید.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به "آرین هنر" می‌باشد.

هرگونه استفاده و کپی‌برداری از عکس‌ها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.

1403 - 1400
چت پشتیبانی واتس اپ