کتاب خرده عادت ها

راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد

 

ویژگی ها

نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : زهرا صادقی
انتشارات : میلکان
سال انتشار : 1402
نوبت چاپ : صد و سی و ششم

 

مجموعه پیشنهادی : 

مجموعه کتاب های جیمز کلیر

 

ارسال رایگان ارسال رایگان
برای سفارش‌ بالای 2,500,000 تومان
علاقه‌مندی مقایسه اشتراک

پیشنهاد شگفت انگیز

23%

189,000 تومان

سود شما: 43,000 تومان

146,000 تومان

با سفارش این محصول 1,890 تومان به کیف پول شما اضافه می گردد!
افزودن به سبد خرید

این محصولات معمولاً با هم پیشنهاد می شوند :

pair کتاب خرده عادت ها
146,000 تومان
pair کتاب قدرت شروع ناقص
137,000 تومان
قیمت هر دو

283,000 تومان

افزودن هر دو به سبد خرید

توضیحات کتاب خرده عادت ها

   اين كتاب به شما ياد مى دهد چگونه :
سيستمى ايجاد كنيد كه با استفاده از آن هر روز يک درصد بهتر شويد.
عادت هاى بدتان را رها كنيد و بچسبيد به عادت هاى خوب.
از خطاهايى كه بيشتر مردم هنگام تغيير عادت ها مرتكب مى شوند ، پرهيز كنيد.
بر بى انگيزگى و بى ارادگى غلبه كنيد.
هويتى قوى تر پيدا كنيد و خودتان را بيشتر باور داشته باشيد.
حتى وقتى كه مشغله ى زيادى داريد ، زمانى براى ايجاد عادت هاى جديد پيدا كنيد.
پيرامون خود را طورى طراحى كنيد كه راحت تر به موفقيت برسيد.
تغييرات كوچک و ساده اى ايجاد كنيد كه منجر به نتايجى بزرگ مى شوند.
اگر از برنامه تان جا مانديد ، مجدداً آن را پى بگيريد.
و مهم تر از همه : چگونه اين ايده ها را در زندگى واقعى عملى كنيد.

مشخصات کتاب خرده عادت ها

عنوان اصلی

Atomic Habits : Tiny Changes, Remarkable Results; An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

نویسنده

جیمز کلیر / James Clear

مترجم

زهرا صادقی

انتشارات

میلکان

سال انتشار

1402

نوبت چاپ

صد و سی و ششم

تعداد صفحه

254

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

217 گرم

شابک

978-600-7845-89-9

فهرست مطالب کتاب خرده عادت ها

مقدمه

اصول اوليه
چرا تغييرات كوچک به تغييرات بزرگ منجر مى شوند

فصل اول : قدرت شگفت انگيز خرده عادت ها
فصل دوم : چگونه عادت ها شخصيت فرد را شكل مى دهند (و به عكس)
فصل سوم : چطور در چهار گام ساده عادت هاى بهترى ايجاد كنيم

قانون اول
واضحش كن

فصل چهارم : مردى كه خوب به نظر نمى رسيد
فصل پنجم : بهترين راه براى شروع عادتى جديد
فصل ششم : درباره ى انگيزه مبالغه شده است؛ محيط اطراف اغلب اهميت بيش ترى دارد
فصل هفتم : راز خويشتن دارى

قانون دوم
جذابش كن

فصل هشتم : چگونه عادتى را تقويت كنيم
فصل نهم : نقش خانواده و دوستان در شكل گيرى عادت ها
فصل دهم : چگونه عامل عادت هاى بد خود را بيابيد و اصلاح كنيد

قانون سوم
ساده اش كن

فصل يازدهم : به آرامى گام برداريد؛ اما به عقب هرگز
فصل دوازدهم : قانون كم ترين تلاش
فصل سيزدهم : چگونه با استفاده از قانون، دو دقيقه به تعويق انداختن را كنار بگذاريم
فصل چهاردهم : چگونه مى توان عادت هاى خوب را اجتناب ناپذير و عادت هاى بد را غیرممکن کرد

قانون چهارم
لذت بخشش كن

فصل پانزدهم : قانون اصلى تغيير رفتار
فصل شانزدهم : چطور هر روز به عادت هاى خوب ادامه بدهيم
فصل هفدهم : شريک پاسخ گو چگونه مى تواند همه چيز را تغيير دهد

ترفندهاى پيشرفته
چگونه از صرفاً خوب بودن به واقعاً عالى بودن برسيم

فصل هجدهم : حقيقتى درباره ى استعداد (ژن ها چه زمانى اهميت دارند و چه زمانى اهميت ندارند)
فصل نوزدهم : قانون گلديلاكس : چطور در زندگى و كار باانگیزه باقی بمانیم
فصل بیستم : جنبه ی منفی ایجاد عادت های خوب

نتيجه گيرى : راز نتايج ماندگار
پیوست : درس هاى كوچک از چهار قانون
يادداشت ها
پى نوشت ها

دیدگاه کاربران در مورد کتاب خرده عادت ها

لطفاً قبل از نوشتن دیدگاه ، قوانین و مقررات را مطالعه نمایید.


ثبت دیدگاه

محصولات مرتبط

کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت

20% تخفیف 128,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب هفت عادت مردمان مؤثر

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر

20% تخفیف 192,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی

19% تخفیف 158,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب کار عمیق - میلکان

کتاب کار عمیق - میلکان

24% تخفیف 141,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب ذهن حواس جمع

کتاب ذهن حواس جمع

24% تخفیف 151,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب قدرت شروع ناقص

کتاب قدرت شروع ناقص

24% تخفیف 137,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی

پشتیبانی و پاسخگویی

روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 17

(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)

تلفن : 03142642079

ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com

پیج اینستاگرام کانال تلگرام چت واتس اپ کانال ایتا

فروشگاه صنایع دستی و کتاب آرین هنر

فروشگاه اینترنتی صنایع دستی "آرین هنر" از زمان شروع فعالیت رسمی خود در سال 1400 در تلاش است تا با ارائه محصولات باکیفیت با قیمت مناسب، به گسترش هر چه بیشتر فرهنگ استفاده از صنایع دستی و تزیین محیط کار و زندگی با هنرهای زیبا و بااصالت ایرانی کمک کند. همچنین این مجموعه بر آن است تا با ارائه کتاب های مفید از ناشران برجسته، نقشی هرچند کوچک در گسترش بیشتر فرهنگ کتابخوانی نیز ایفا نماید.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به "آرین هنر" می‌باشد.

هرگونه استفاده و کپی‌برداری از عکس‌ها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.

1403 - 1400
چت پشتیبانی واتس اپ