کتاب ذهن حواس جمع

چگونه افسار زندگی تان را به دست بگیرید

 

ویژگی ها

نویسنده : نیر ایال ، جولی لی
مترجم : فاطمه علی پور تنگسیری
انتشارات : آموخته
سال انتشار : 1402
نوبت چاپ : سی و یکم

 

ارسال رایگان ارسال رایگان
برای سفارش‌ بالای 2,000,000 تومان
علاقه‌مندی مقایسه اشتراک

پیشنهاد شگفت انگیز

22%

198,000 تومان

سود شما: 43,000 تومان

155,000 تومان

با سفارش این محصول 1,980 تومان به کیف پول شما اضافه می گردد!
افزودن به سبد خرید

توضیحات کتاب ذهن حواس جمع

   حواس پرتی ها مانند اسب سرکشی هستند که زندگی ما را با خود به هر سو که بخواهند می کشند. اما آیا این حواس پرتی ها از درون ما نشأت می گیرند یا محیط اطرافمان ؟ چطور می توانیم زمانمان را برای کارهای مختلف اولویت بندی کنیم و تمرکز بیشتری داشته باشیم ؟ راهکارهای این کتاب به شما کمک می کند تا افسار این اسب های سرکش را به دست گرفته و رام شان کنید.

مشخصات کتاب ذهن حواس جمع

عنوان اصلی

Indistractable : How to Control Your Attention and Choose Your Life

نویسنده

نیر ایال / Nir Eyal
جولی لی / Julie Li

مترجم

فاطمه علی پور تنگسیری

انتشارات

آموخته

سال انتشار

1402

نوبت چاپ

سی و یکم

تعداد صفحه

280

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

260 گرم

شابک

978-622-6650-53-3

فهرست مطالب کتاب ذهن حواس جمع

مقدمه. از "قلاب" تا "ذهن حواس جمع"
فصل 1. نيروى خارق العاده تان چیست ؟
فصل 2. حواس جمع بودن

بخش نخست. محرک هاى درونى را مهار كنيد
فصل 3. به راستى چه چيزى به ما انگيزه مى دهد ؟
فصل 4. مديريت زمان مديريت رنج است
فصل 5. از درون با حواس پرتى كنار بياييد
فصل 6. نگاهى متفاوت به محرک هاى درونى
فصل 7. نگاهى متفاوت به وظيفه
فصل 8. نگاهى متفاوت به خلق و خو

بخش دوم. براى حواس جمعى زمان بگذاريد
فصل 9. ارزش هايتان را به زمان تبديل كنيد
فصل 10. ورودى ها را كنترل كنيد، نه خروجى ها
فصل 11. براى روابط مهم برنامه ى زمانى داشته باشيد
فصل 12. با شركاى كارى تان هماهنگ باشيد

بخش سوم. افسار محرک هاى بيرونى را به دست بگيريد
فصل 13. آن پرسش حياتى را مطرح كنيد
فصل 14. افسار مزاحمت هاى شغلى را به دست بگيريد
فصل 15. افسار ايميل را به دست بگيريد
فصل 16. افسار برنامه هاى گفت و گوى گروهی را به دست بگیرید
فصل 17. افسار جلسات را به دست بگيريد
فصل 18. افسار تلفن هوشمندتان را به دست بگيريد
فصل 19. افسار صفحه ى اصلى رايانه تان را به دست بگيريد
فصل 20. افسار مقاله هاى آنلاين را به دست بگيريد
فصل 21. افسار فيدهاى خبرى را به دست بگيريد

بخش چهار. با توافق ها جلوى حواس پرتى را بگيريد
فصل 22. نيروى پيش تعهد
فصل 23. با توافق هاى مستلزم تلاش
فصل 24. با ايجاد توافق هايى كه تاوان مالى دارند
فصل 25. با توافق هاى هويتى

بخش پنجم. چگونه محل كارتان را حواس جمع كنيد
فصل 26. حواس پرتى يكى از نشانه هاى ناكارآمدى است
فصل 27. رفع حواس پرتى محكى براى فرهنگ سازمانى است
فصل 28. محل كار حواس جمع

بخش ششم. چگونه بچه هاى حواس جمع تربيت كنيم
فصل 29. از بهانه هاى دم دستى دورى كنيد
فصل 30. محرک هاى درونى بچه ها را درک كنيد
فصل 31. در كنار يكديگر براى حواس جمعى زمان بگذاريد
فصل 32. براى مقابله با محرک هاى بيرونى به كمک بچه ها برويد
فصل 33. به آن ها ياد بدهيد توافق هاى خودشان را ايجاد كنند

بخش هفتم. چگونه روابط حواس جمع داشته باشيم ؟
فصل 34. پادزهر اجتماعى را بين دوستانتان پخش كنيد
فصل 35. معشوقى حواس جمع باشيد

نكته هاى مهم هر فصل
راهنماى بحث در باشگاه هواداران كتاب

دیدگاه کاربران در مورد کتاب ذهن حواس جمع

لطفاً قبل از نوشتن دیدگاه ، قوانین و مقررات را مطالعه نمایید.


ثبت دیدگاه

محصولات مرتبط

کتاب قدرت شروع ناقص

کتاب قدرت شروع ناقص

23% تخفیف 138,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب کار عمیق - نوین

کتاب کار عمیق - نوین

19% تخفیف 126,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب بی حد و مرز - میلکان

کتاب بی حد و مرز - میلکان

23% تخفیف 123,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب خرده عادت ها

کتاب خرده عادت ها

22% تخفیف 140,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت

19% تخفیف 129,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی
کتاب هنر خوب زندگی کردن

کتاب هنر خوب زندگی کردن

19% تخفیف 175,000 تومان
افزودن به سبد خرید افزودن به مقایسه افزودن به علاقه‌مندی

پشتیبانی و پاسخگویی

روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 17

(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)

تلفن : 03142642079

ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com

پیج اینستاگرام کانال تلگرام چت واتس اپ کانال ایتا

فروشگاه صنایع دستی و کتاب آرین هنر

فروشگاه اینترنتی صنایع دستی "آرین هنر" از زمان شروع فعالیت رسمی خود در سال 1400 در تلاش است تا با ارائه محصولات باکیفیت با قیمت مناسب، به گسترش هر چه بیشتر فرهنگ استفاده از صنایع دستی و تزیین محیط کار و زندگی با هنرهای زیبا و بااصالت ایرانی کمک کند. همچنین این مجموعه بر آن است تا با ارائه کتاب های مفید از ناشران برجسته، نقشی هرچند کوچک در گسترش بیشتر فرهنگ کتابخوانی نیز ایفا نماید.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به "آرین هنر" می‌باشد.

هرگونه استفاده و کپی‌برداری از عکس‌ها و محتوای این سایت غیرمجاز بوده و پیگرد قانونی و شکایت در پی خواهد داشت.

1403 - 1400
چت پشتیبانی واتس اپ