جستارهایی درباره ی رسیدن به اهداف

 

ویژگی ها

نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : سبحان خسروجردی
انتشارات : میلکان
سال انتشار : 1401
نوبت چاپ : چهارم

 

ارسال رایگان
برای سفارش‌ بالای 1,200,000 تومان

پیشنهاد حراج آخر فصل

25%
زمان باقی مانده

123,000 تومان

سود شما: 30,750 تومان

92,250 تومان

با سفارش این محصول 1,230 تومان به کیف پول شما اضافه می گردد!
افزودن به سبد خرید

این محصولات معمولاً با هم پیشنهاد می شوند :

کتاب ذهنیت برنده
92,250 تومان
کتاب قدرت شروع ناقص
104,250 تومان
قیمت هر دو

196,500 تومان

افزودن هر دو به سبد خرید

   براساس تجربيات من، راه بهتر براى دستيابى به اهدافتان اين است كه به جاى اين كه مهلتى تعيين كنيد تا طبق آن پيش رويد، برنامه اى تنظيم و براساس آن عمل كنيد. به جاى اين كه براى رسيدن به هدفى خاص براى خودتان مهلت تعيين كنيد (و بعد در صورتى كه موفق نشديد احساس شكست كنيد)، بايد هدفى را انتخاب كنيد كه برايتان مهم است و سپس برنامه اى تنظيم كنيد كه براساس آن بتوانيد به صورت مداوم به سوى آن هدف حركت كنيد. اين ممكن است تغيير بزرگى به نظر نرسد اما تغيير بزرگى است. افراد مبتكر و موفق كارهايى را كه برايشان مهم است بى وقفه انجام مى دهند. بهترين وزنه برداران هر هفته در ساعتى مشخص به باشگاه مى روند. بهترين نويسندگان هر روز پشت صفحه كليد خود مى نشینند و همين اصل در مورد بهترين رهبران، والدين، مديران، نوازندگان و پزشكان نيز صدق مى كند. نكته ى عجيب اين است كه براى آن هايى كه بهترين عملكرد را دارند مسئله عملكردشان نيست، بلكه تمرين مداوم برايشان اهميت دارد.
   تمركز آن ها بر انجام كار است، نه اين كه تا تاريخ معينى به فلان هدف برسند.
   برنامه دوست شماست. شما نمى توانيد پيش بينى كنيد كه چه زمانى ايده ى نابى به ذهنتان مى رسد و داستانى تأثيرگذار خواهيد نوشت، پرتره ى زيبايى خواهيد كشيد يا عكسى عالى خواهيد گرفت، اما داشتن برنامه تضمين مى كند كه وقتى اين ايده ى ناب به ذهنتان خطور كرد، مشغول به آن كار هستيد.
   شما نمى توانيد پيش بينى كنيد كه بدنتان كى دلش مى خواهد ركورد شخصى جديدى بزند، اما داشتن برنامه تضمين مى كند كه چه حالش را داشته باشيد و چه نداشته باشيد به باشگاه برويد. تمرين كردن مهارتتان مهم است، نه داشتن عملكردى در سطحى خاص (موضوع صحبت ما تمرين است. نه بازى، نه بازى، فقط تمرين).
   اگر مى خواهيد از آن دسته آدم هايى باشيد كه همواره به موفقيت هاى مختلفى دست پيدا مى كنند، براى خودتان طورى برنامه ريزى كنيد كه بتوانيد از آن پيروى كنيد، نه اين كه مهلتى براى خودتان تعيين كنيد و به سمت هدفتان بدويد.

از متن كتاب

   در مورد شكل گيرى شخصيت و احساس رضايت از زندگى، بعيد است كسى از قدرت عادت ها آگاه باشد و جيمز كليير، نويسنده ى كتاب پرفروش خرده عادت ها، را نشناسد و حتى مجذوب زبان ساده اما قدرتمند او نشده باشد. در ذهنيت برنده، برگزيده اى از جستارهاى اين نويسنده درباره ى موضوعات مختلفى همچون بهره ورى، تمركز، خلاقيت و بهبود زندگى گردآورى شده است.

نویسنده

جیمز کلیر / James Clear

مترجم

سبحان خسروجردی

انتشارات

میلکان

سال انتشار

1401

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحه

215

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

212 گرم

شابک

978-622-254-373-0

عادت هاى بنيادى
چرا پايبندى به عادت هاى خوب اين قدر سخت است ؟
چه زمانى بايد با خودتان نامعقول رفتار كنيد ؟
چگونه به راحتى به اهداف خود برسيد ؟
بازگشت به مسير خود
چگونه عادتى بد را ترک و آن را با عادتى خوب جايگزين كنيد ؟
چهار راه منطقى براى يک شبه موفق شدن
چگونه باورهاى شما مى توانند به رفتارهايتان آسيب برسانند ؟
چگونه سلامتى و كارايى خود را ناخودآگاه بهبود ببخشيم ؟
چگونه با استفاده از "راهبرد ساينفلد" اهمال در رسيدن به اهدافتان را متوقف کنید ؟
چه چيزى واقعاً براى رسيدن به موفقيت لازم است ؟
درس هايى در مورد موفقيت و تمرين آگاهانه از موتسارت، پيكاسو و كوبى برايانت
جناياتى كه ذهنتان عليه شما مرتكب مى شود
دستورالعمل را دنبال كنيد
اين مطالعه ى تحقيقاتى طرز فكر ما را در مورد موفقيت تغيير داد
من هنرمندى را تماشا كردم كه شيشه هاى رنگى مى ساخت و درس مهمى درباره ى زندگى آموختم
براى شكست برنامه ريزى كنيد
در زندگى خود چه چيزى را مى سنجيد ؟
ده درسى كه از زدن اسكوات 180 كيلوگرمى آموختم
براى به دست آوردن سودهاى كلان از ضررهاى جزئى اجتناب كنيد
محدوديت ها شما را بهتر مى كنند
پنج درس در مورد اشتباه كردن
هدف مهم ترين چيز نيست
درون ذهن دانشمندى ديوانه
دو استاد دانشگاه هاروارد يكى از دلايلى را كه چرا ذهن ما دوست دارد كارها را به تعويق بيندازد فاش مى كنند
چرا اهمال مى كنيم
ديک فازبرى، برنده ى مدال المپيک، و قدرتِ سنت شكنى
اگر چيزى را تغيير ندهيد، هيچ چيز تغيير نخواهد كرد
چگونه از دروغ گفتن به خودمان دست برداريم
شيميِ ايجاد عادت هاى بهتر
اين مفهوم ذن به شما كمک مى كند تا ديگر برده ى باورهاى قديمى خود نباشيد
چگونه بر دست هاى پشت پرده كه زندگى مان را شكل مى دهند مسلط شويم
چگونه از راهبرد نظامى براى ايجاد عادت هاى بهتر استفاده كنيم ؟
با تشكركردن در اين هفت موقعيت، زندگى خود را بهتر كنيد
استدلال علمى براى تسلط به يک چيز قبل از رفتن به سراغ چيزى ديگر
راهنماى تمرين آگاهانه براى مبتديان

دیدگاه کاربران


ثبت دیدگاه

لطفا قبل از نوشتن دیدگاه ، قوانین و مقررات را مطالعه کنید.


ثبت دیدگاه

محصولات مرتبط

کتاب خرده عادت ها
کتاب خرده عادت ها
25% تخفیف 104,250 تومان
کتاب کار عمیق - میلکان
کتاب کار عمیق - میلکان
25% تخفیف 89,250 تومان
کتاب عادت های اتمی
کتاب عادت های اتمی
21% تخفیف 114,550 تومان
کتاب طرز فکر
کتاب طرز فکر
21% تخفیف 90,850 تومان
کتاب قدرت شروع ناقص
کتاب قدرت شروع ناقص
25% تخفیف 104,250 تومان
کتاب اثر مرکب - نسل نواندیش
کتاب اثر مرکب - نسل نواندیش
21% تخفیف 126,321 تومان

پشتیبانی و پاسخگویی

روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10:30 الی 19
(به استثنای روزهای تعطیل رسمی)
تلفن : 03142642079
ایمیل : arianhonar.ir@gmail.com

فروشگاه اینترنتی آرین هنر | صنایع دستی ، کتاب

فروشگاه اینترنتی "آرین هنر" در تلاش است تا با ارائه محصولات با کیفیت با قیمت مناسب ، به گسترش هر چه بیشتر فرهنگ استفاده از صنایع دستی و تزیین محیط کار و زندگی با هنرهای زیبا و با اصالت ایرانی کمک کند. همچنین این مجموعه بر آن است تا با ارائه ی کتاب های مفید از ناشران برجسته ، نقشی هرچند کوچک در گسترش بیشتر فرهنگ کتابخوانی نیز ایفا نماید. طراح سایت